miércoles, 4 de marzo de 2009

ERRORES MÁS FRECUENTES RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN INFANTIL

Todos sabemos que es necesario proporcionar a nuestros hijos, unas costumbres y hábitos adecuados que colaboren en su desarrollo de forma saludable.
A pesar de eso, sigue todavía en aumento el sobrepeso en la población infantil.
Por eso y siempre pensando en la nutrición de los niños de manera saludable, debemos conocer una serie de errores, que debemos evitar:
No hay que introducir la leche de vaca antes del primer año de vida, pues se debe alimentar con leche materna o con fórmula infantil. A estas leches adaptadas se les han aumentado las proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales.
También es importante evitar en la medida de lo posible a esta edad, los flanes, natillas…. Lo mejor es darle una pieza de fruta de postre, pues la vitamina C, asimila el hierro de los alimentos que se han introducido en la comida.
También es un error pensar que un zumo de fruta envasado sustituye una ración de fruta.
Tampoco es beneficioso para los niños el consumo de bollería, pan de molde…etc.
Frenan el desarrollo buco dental del niño, propician caries y aportan grasas añadidas. Así que nada mejor que tomar fruta y pan cada día.
Hay que pensar en la salud de nuestros hijos dándoles ejemplo y cuidando toda nuestra alimentación.
La educación alimentaria es una asignatura delegada a los padres.
http://sociedad.comohacerpara.com/n2489/como-evitar-algunos-errores-en-la-alimentacion-infantil.html

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